S? d?ng theo ?úng h??ng d?n c?a nhà s?n xu?t: M?i ??i t??ng có kh? n?ng h?p thu d??ng ch?t và li?u l??ng khác nhau.Theo Vi?n Khoa h?c và ??i s?ng qu?c t? (Intercontinental Life Science Institute - ILSI) thì "th?c ph?m ch?c n?ng là th?c ph?m có l?i cho m?t hay nhi?u ho?t ??ng c?a c? th? nh? c?i thi?n tình tr?ng s?c kho? và làm gi?m nguy